La dirección general de Protección Ciudadana y Bomberos pide a la ciudadanía evitar consumir bebidas alcohólicas o azucaradas
Por Redacción
Nayarit podría registrar temperaturas de entre 40 y 45 grados centígrados, reveló el Servicio Meteorológico Nacional para este jueves 22 de junio.
Estas altas temperaturas, las comparte con gran parte del país que actualmente se encuentra sumergido en una ola de calor.
Ante esta situación, la Dirección General de Protección Ciudadana y Bomberos, emite las siguientes recomendaciones:
Beber mucha agua, de 2 a 2.5 litros diario, de manera continua y en pequeñas cantidades.
Evitar las bebidas alcohólicas.
Si realiza ejercicio, beba más agua.
Ingiera alimentos ricos en agua, tales como frutas, verduras y hortalizas.
Mantenerse en un ambiente fresco y ventilado.
Evitar bebidas azucaradas.
Procure ingerir electrólitos orales.
