Todos relacionados a trabajadores agrícolas o de la construcción que pasan mucho tiempo expuestos al sol.
Por Paola Cervantes
Tepic.- Ante el incremento de la temperatura por la temporada de calor en Nayarit, se registraron los primeros tres casos de deshidratación grave en Bahía de Banderas, Compostela y Tuxpan, todos relacionados a trabajadores agrícolas o de la construcción que pasan mucho tiempo expuestos al sol, informó Federico Cortes López, director de Salud Pública de los Servicios de Salud en Nayarit.
Para evitar ser parte de la estadística hizo un llamado a la población a reforzar las medidas de prevención, principalmente en sectores que realizan actividades al aire libre.
Lo más importante es mantenerse hidratado de forma constante, incluso sin sensación de sed, con un consumo promedio de 1.5 a 2 litros de agua por día.
Advirtió que el consumo de refrescos y bebidas alcohólicas no contribuyen a la hidratación y pueden agravar los efectos. Respecto al consumo de sueros orales, dijo que debe ser moderado y evitar aquellos que contengan endulzantes.
También recomendó evitar exposición directa al sol especialmente en horarios de mayor intensidad entre las 10:30 de la mañana y las 4:00 de la tarde, hacer uso de sombreros, sombrillas y ropa clara de manga larga.
